زیرے سے موٹاپے کو دور بھگائیں موٹاپے کے شکار افراد اپنے موٹاپے کے ہاتھوں بہت پریشان رہتے ہیں ۔ ان کی کوشش ہوتی ہے کہ وہ کسی بھی طریقے سے سے اپنا وزن کم کریں ۔ ایسے لوگوں کو جب مزید پڑھیں

سردی کے موسم میں جوڑوں کے درد سے نجات پائیں تل کا استعمال بہت سی کھانے والی چیزوں میں کیا جاتا ہے ۔ تلوں کے تیل کے بھی بہت سے فوائد ہیں ۔ لوگ تلوں کا تیل مختلف طبی مسائل مزید پڑھیں

شاترہ کاجوشاندہ بلڈپریشراوردل کےامراض میں انتہائی مفید : شاترہ ایک جڑی بوٹی ہے ۔ اس جڑی بوٹی کا جوشاندہ بے شمار بیماریوں کے لئے مفید ہے ۔ اس میں بہت سی بیماریوں کا علاج موجود ہے ۔ طبی ماہرین کے مزید پڑھیں

بڑی الائچی کے چند طبی فوائد : اللہ تعالی نے کوئی بھی چیز فالتو اور بے مقصد پیدا نہیں کی ۔ آج ہم بات کریں گے بڑی الائچی کے بارے میں ۔ بڑی الائچی بہت سے کھانوں میں استعمال ہوتی مزید پڑھیں

وزن گھٹائیں مگر کیسے سبزیوں کے مقابلے میں خشک میوہ جات زیادہ توانائی رکھتے ہیں ۔کیونکہ ان میں پروٹین کثیر تعداد میں موجود ہوتے ہیں ۔ خشک میوہ جات کا زیادہ تر استعمال سردیوں میں ہوتا ہے ۔ آج ہم مزید پڑھیں

آدھے سر کا درد اور اس کا علاج: کام کے بوجھ ، ٹینشن ، کسی پریشانی کی وجہ سے سر کا درد تو لوگوں میں عام ہوتا ہے لیکن آدھے سر کا درد بہت زیادہ تکلیف دہ ہوتا ہے ۔ مزید پڑھیں

خشخاش کے حیرت انگیز فوائد خشخاش کا استعمال صدیوں سے کیا جا رہا ہے ۔ خشخاش عام طور پر سیاہ ، سفید یا ہلکے سرمئی رنگ کی ہوتی ہے ۔ ہم جس علاقے میں رہتے ہیں یہاں زیادہ تر سفید مزید پڑھیں

دہی کھانے کے چند فوائد دودھ سے اور بھی بہت ساری اشیاء تیار کی جاتی ہیں ۔ لیکن دودھ سے زیادہ تر دہی بنایا جاتا ہے ۔ اور دہی ہی کھایا جاتا ہے ۔ جو لوگ دودھ کا استعمال نہیں مزید پڑھیں

بچوں کو زکام اور گلہ خراب سے کیسے محفوظ رکھیں موسم بدل رہا ہے جس کی وجہ سے بڑوں کے ساتھ ساتھ بچوں میں بھی نزلہ زکام اور گلے خراب کی شکایات ہو رہی ہیں ۔ موسم بدلنے کی وجہ مزید پڑھیں

سردی کے امراض سے بچانے والے پھل اور سبزیاں: سردیاں شروع ہوچکی ہیں اور اس موسم میں زکام نزلہ اور گلا خراب ایک عام سی بات سمجھی جاتی ہے ۔ سردیوں میں اکثر ہاتھ پاوں سن ہو جاتے ہیں ۔ مزید پڑھیں