بڑھتی عمر کے ساتھ ساتھ موٹاپے کا شکار ہو جانا یا وزن کا بڑھ جانا بھی زندگی کو دشوار بنا دیتا ہے ۔ موٹاپے کا شکار ہو جانے کے بعد اس کے سدباب کے لیے بہت سارے جتن کرنا پڑتے مزید پڑھیں
وہ ورزشیں جو قد بڑھانے میں معاون ثابت ہوتی ہیں اگر آپ بچوں کے قد کی وجہ سے پریشان ہیں تو بچوں کو درج ذیل ورزشیں کروائیں ۔ ان ورزشوں کی وجہ سے بچوں کا قد تیزی سے بڑھنے لگے مزید پڑھیں